La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La frutta fresca, soprattutto quella dolce, è spesso vietata quando si soffre di glicemia alta o di diabete.in realtà però, non è sempre giusto andare ad evitare la frutta come ad esempio il kiwi, dato che esso potrebbe essere davvero molto importante per tenere sotto controllo e addirittura andare ad abbassare la glicemia. Quando si … Leggi tutto
Se le tue analisi del sangue hanno riportato valori alterati di glicemia nel sangue, dovresti recarti dal tuo medico curante per farti consigliare come risolvere la situazione, magari andando a modificare la dieta per ridurre l’inconveniente, e per rispondere a tutti i tuoi dubbi o a tutte le tue curiosità. Una buona conoscenza della propria … Leggi tutto
Quando arriva la bella stagione, la voglia di colazioni fresche e leggere cresce a dismisura. Con il caldo, l’idea di tuffarsi in una tazza di latte bollente o addentare una brioche burrosa non sembra poi così allettante. E così, ecco che le fette biscottate diventano le protagoniste indiscusse della colazione. Non è vero che ormai … Leggi tutto
E’ sempre importante stare attenti alla salute sotto ogni punto di vista e non rischiare di sottovalutare nulla di quello che si fa e di quello che ci succede anche per via del fatto che le conseguenze potrebbero davvero essere tante e non di poco conto senza ogni dubbio in merito Ad esempio quando si … Leggi tutto
Diciamocelo, chi non ama un po’ di dolcezza nella vita? Mary Poppins ci ha insegnato che basta un poco di zucchero e la pillola va giù, ed è vero che lo zucchero rende tutto più buono. Ma c’è un piccolo problema: quando lo zucchero è troppo, non c’è pillola che tenga, e il rischio di … Leggi tutto
La scelta dell’olio extravergine di oliva è fondamentale , per tutti coloro che vogliono cimentarsi nel mondo della cucina, esistono infatti diverse tipologie di olio che possono essere più o meno rinomate, molti di questi presenti sul mercato, non sono per nulla affidabili, dunque per evitare di intaccare la qualità dei vostri cibi, è fondamentale … Leggi tutto
Chi non ha mai approfittato della presenza del tonno in scatola per salvare la cena o il pranzo, è un alimento che in un modo o nell’altro tutti quanti abbiamo in casa e che non solo è facile da preparare e poi va bene per tante ricette e di fatto piace a grandi e piccoli … Leggi tutto
